9.2 km | 00:43:11 | 04:41/km日期: 2019-12-16 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 7624 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'19" / 04'26" / 04'44" / 04'52" / 04'47" / 04'24" / 05'00" / 05'04" / 04'32" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 49'01" (+45'27") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 03'36" (+00'02") | 401 / 403 | 186 / 148 |
| 3 | | 05'05" (+01'31") | 408 / 811 | 179 / 109 |
| 4 | | 03'38" (+00'04") | 399 / 1210 | 187 / 146 |
| 5 | | 05'42" (+02'08") | 405 / 1616 | 167 / 104 |
| 6 | | 03'37" (+00'03") | 399 / 2015 | 183 / 150 |
| 7 | | 05'37" (+02'03") | 403 / 2418 | 172 / 102 |
| 8 | | 03'35" (+00'01") | 398 / 2817 | 186 / 148 |
| 9 | | 05'34" (+02'00") | 403 / 3220 | 171 / 104 |
| 10 | | 03'37" (+00'03") | 400 / 3621 | 183 / 150 |
| 11 | | 05'49" (+02'15") | 403 / 4024 | 170 / 100 |
| 12 | | 03'36" (+00'02") | 398 / 4422 | 186 / 148 |
| 13 | | 06'53" (+03'19") | 338 / 4761 | 165 / 87 |
| 14 | | 03'40" (+00'06") | 398 / 5160 | 180 / 150 |
| 15 | | 05'32" (+01'58") | 403 / 5563 | 174 / 103 |
| 16 | | 03'38" (+00'04") | 398 / 5961 | 187 / 146 |
| 17 | | 05'42" (+02'08") | 405 / 6367 | 174 / 100 |
| 18 | | 03'38" (+00'04") | 397 / 6764 | 186 / 147 |
| 19 | | 05'52" (+02'18") | 405 / 7170 | 172 / 98 |
| 20 | | 03'36" (+00'02") | 396 / 7567 | 185 / 149 |
| 21 | | 06'25" (+02'51") | 387 / 7954 | 165 / 94 |
| 22 | | 03'39" (+00'05") | 400 / 8355 | 186 / 146 |
| 23 | | 05'56" (+02'22") | 401 / 8756 | 172 / 97 |
| 24 | | 03'34" | 396 / 9152 | 189 / 148 |
| 25 | | 08'27" (+04'53") | 41 / 9194 | 142 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 
亞瑟士 虎走6代綠 累積 :
277.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'26" | 00:08'45" |
| 3 | 04'44" | 00:13'29" |
| 4 | 04'52" | 00:18'21" |
| 5 | 04'47" | 00:23'08" |
| 6 | 04'24" | 00:27'32" |
| 7 | 05'00" | 00:32'32" |
| 8 | 05'04" | 00:37'36" |
| 9 | 04'32" | 00:42'08" |
| 9.2 | 05'22" | 00:43'11" |
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