9.0 km | 00:54:05 | 06:00/km日期: 2019-12-11 19:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'57" / 05'52" / 06'06" / 06'15" / 06'27" / 05'55" / 783'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.24 km 
Tecnica Maxima 累積 :
808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'57" | 00:17'14" |
| 4 | 05'52" | 00:23'06" |
| 5 | 06'06" | 00:29'12" |
| 6 | 06'15" | 00:35'27" |
| 7 | 06'27" | 00:41'54" |
| 8 | 05'55" | 00:47'49" |
| 9.0 | 06'13" | 00:54'05" |
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