5.0 km | 00:25:50 | 05:06/km日期: 2019-12-18 04:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 04'59" / 05'05" / 05'08" / 04'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'45") | 1010 / 1010 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2011 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 3012 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1001 / 4013 | 181 / 107 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5014 | 180 / 116 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 36 / 5051 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.34 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
710.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'08" | 00:20'47" |
| 5 | 04'46" | 00:25'33" |
| 5.1 | 05'30" | 00:25'50" |
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