10.2 km | 01:11:25 | 07:02/km日期: 2019-12-18 16:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 06'10" / 06'13" / 06'20" / 06'41" / 06'46" / 07'05" / 07'24" / 07'00" / 08'30" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'29" (+09'20") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.47 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'10" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 06'20" | 00:25'42" |
| 5 | 06'41" | 00:32'23" |
| 6 | 06'46" | 00:39'09" |
| 7 | 07'05" | 00:46'14" |
| 8 | 07'24" | 00:53'38" |
| 9 | 07'00" | 01:00'38" |
| 10 | 08'30" | 01:09'08" |
| 10.1 | 15'27" | 01:11'25" |
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