7.1 km | 00:37:44 | 05:20/km日期: 2019-12-19 19:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'06" / 04'59" / 05'14" / 05'03" / 05'12" / 05'50" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'36") | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1002 / 2004 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3004 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1001 / 4006 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 5008 | 172 / 115 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 6010 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'58" (+00'58") | 1002 / 7013 | 161 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 51 / 7064 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'06" | 00:10'41" |
| 3 | 04'59" | 00:15'40" |
| 4 | 05'14" | 00:20'54" |
| 5 | 05'03" | 00:25'57" |
| 6 | 05'12" | 00:31'09" |
| 7 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7.1 | 11'34" | 00:37'44" |
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