3.0 km | 00:37:50 | 12:26/km日期: 2019-12-17 19:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 8700 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 12'53" / 12'22" / 12'07" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'54" (+00'58") | 1007 / 1007 | 226 / 34 |
| 2 | | 12'15" (+00'19") | 1009 / 2017 | 230 / 35 |
| 3 | | 11'56" | 1005 / 3022 | 233 / 35 |
| 4 | | 11'13" | 40 / 3062 | 226 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'22" | 00:25'15" |
| 3 | 12'07" | 00:37'22" |
| 3.0 | 11'38" | 00:37'50" |
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