6.2 km | 00:37:41 | 06:01/km日期: 2019-12-19 19:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'55" / 06'04" / 06'03" / 05'51" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1010 / 2009 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4010 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5010 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6010 |
| 7 | | 05'46" | 130 / 6140 |
| 8 | | 06'49" (+01'03") | 110 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.36 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
214.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 05'55" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 06'03" | 00:30'30" |
| 6 | 05'51" | 00:36'21" |
| 6.2 | 13'52" | 00:39'49" |
展開計圈分析
留言 
