5.1 km | 00:32:29 | 06:25/km日期: 2019-12-20 05:58 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 84 Cal - 總步數: 4780 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'04" / 05'17" / 06'13" / 25'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 667 / 2667 | 181 / 83 |
| 4 | | 07'45" (+01'28") | 83 / 2751 | 181 / 70 |
| 5 | | 07'08" (+00'51") | 93 / 2845 | 177 / 79 |
| 6 | | 06'17" | 1001 / 3846 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'57" | 252 / 4098 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 05'17" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 5.1 | 23'30" | 00:31'44" |
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