9.0 km | 00:44:28 | 04:55/km日期: 2019-12-20 16:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'45" / 04'54" / 04'55" / 05'01" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'50" / 04'49" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'01") | 1002 / 1002 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2002 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1001 / 3004 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4004 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1001 / 5005 | 171 / 116 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1002 / 6008 | 179 / 111 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 7008 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1002 / 8011 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9012 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'51" (+00'04") | 10 / 9022 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 
母子鱷魚 跟上來-紅 累積 :
632.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'54" | 00:09'39" |
| 3 | 04'55" | 00:14'34" |
| 4 | 05'01" | 00:19'35" |
| 5 | 04'56" | 00:24'31" |
| 6 | 04'57" | 00:29'28" |
| 7 | 04'57" | 00:34'25" |
| 8 | 04'50" | 00:39'15" |
| 9 | 04'49" | 00:44'04" |
| 9.0 | 17'37" | 00:44'28" |
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