6.3 km | 00:46:10 | 07:19/km日期: 2019-12-20 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'21" / 07'18" / 07'19" / 07'13" / 07'30" / 07'26" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'18" | 00:14'39" |
| 3 | 07'19" | 00:21'58" |
| 4 | 07'13" | 00:29'11" |
| 5 | 07'30" | 00:36'41" |
| 6 | 07'26" | 00:44'07" |
| 6.3 | 07'04" | 00:46'15" |
留言 
展開計圈分析
