10.1 km | 01:01:59 | 06:08/km日期: 2019-12-21 07:57 - 平均心率: 181 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'09" / 06'04" / 05'56" / 05'45" / 05'47" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1001 / 1001 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'42") | 1001 / 2002 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1002 / 3005 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 4008 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5009 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6009 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 7011 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 8012 | 183 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 9013 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 10015 | 183 / 91 |
| 11 | | 06'43" (+00'53") | 89 / 10105 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 06'04" | 00:25'00" |
| 5 | 05'56" | 00:30'56" |
| 6 | 05'45" | 00:36'41" |
| 7 | 05'47" | 00:42'28" |
| 8 | 05'54" | 00:48'22" |
| 9 | 05'55" | 00:54'17" |
| 10 | 05'52" | 01:00'09" |
| 10.1 | 17'22" | 01:01'59" |
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