周祐陞 2013/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

周祐陞新竹
ID 2721

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9.8 km | 00:55:57 | 05:42/km

日期: 2013-02-02 21:11 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'50" / 05'51" / 05'31" / 05'31" / 06'15" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'32" /

2月累積里程 : 45.34 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 343.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Dennys822 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	05'31"	00:17'12"
4	05'31"	00:22'43"
5	06'15"	00:28'58"
6	05'44"	00:34'42"
7	05'37"	00:40'19"
8	05'39"	00:45'58"
9	05'31"	00:51'29"
9.8	05'32"	00:55'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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