8.8 km | 00:52:37 | 05:56/km日期: 2019-12-22 04:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 06'06" / 05'44" / 06'18" / 05'52" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 849 / 8849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'44" | 00:18'11" |
| 4 | 06'18" | 00:24'29" |
| 5 | 05'52" | 00:30'21" |
| 6 | 05'45" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'47" | 00:47'40" |
| 8.8 | 05'49" | 00:52'37" |
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