Ming-Cyuan Lee 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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6.6 km | 00:55:01 | 08:17/km

日期: 2014-08-14 18:41 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 29度，天氣晴，一點點的風 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 08'50" / 07'51" / 07'47" / 07'46" / 07'59" / 08'58" / 09'12" /

放晴後第一晚，沒什麼風，起跑時快走暖身，跑5公里，其餘快走調息！！加油了！！

8月累積里程 : 37.88 km

skechers gorun ride 3 累積 : 135.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

yahui, 張啾和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'51"	00:16'41"
3	07'47"	00:24'28"
4	07'46"	00:32'14"
5	07'59"	00:40'13"
6	08'58"	00:49'11"
6.6	09'11"	00:55'01"

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成績 : 01:07:05

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