洪汎玲~汎汎 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

20.1 km | 02:32:34 | 07:34/km

日期: 2014-08-14 17:46 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 07'02" / 06'58" / 05'58" / 06'26" / 06'21" / 07'22" / 06'51" / 06'47" / 07'03" / 10'51" / 10'11" / 09'35" / 06'40" / 06'23" / 10'23" / 07'22" / 05'43" / 06'02" / 09'58" / 07'24" / 08'33" /

8月累積里程 : 186.67 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

簡銘昌, Litai Yen(泰哥) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'58"	00:14'00"
3	05'58"	00:19'58"
4	06'26"	00:26'24"
5	06'21"	00:32'45"
6	07'22"	00:40'07"
7	06'51"	00:46'58"
8	06'47"	00:53'45"
9	07'03"	01:00'48"
10	10'51"	01:11'39"
11	10'11"	01:21'50"
12	09'35"	01:31'25"
13	06'40"	01:38'05"
14	06'23"	01:44'28"
15	10'23"	01:54'51"
16	07'22"	02:02'13"
17	05'43"	02:07'56"
18	06'02"	02:13'58"
19	09'58"	02:23'56"
20	07'24"	02:31'20"
20.1	08'32"	02:32'34"

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