5.2 km | 00:32:37 | 06:17/km日期: 2019-12-22 17:08 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 06'23" / 06'13" / 06'26" / 06'37" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1006 / 1006 | 163 / 108 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1007 / 2013 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1008 / 3022 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1005 / 4027 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'36" (+01'00") | 1004 / 5031 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+01'01") | 186 / 5218 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'23" | 00:12'01" |
| 3 | 06'13" | 00:18'14" |
| 4 | 06'26" | 00:24'40" |
| 5 | 06'37" | 00:31'17" |
| 5.2 | 07'09" | 00:32'37" |
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