11.2 km | 01:12:40 | 06:30/km日期: 2014-08-14 18:58 - 平均心率: 61 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'44" / 06'50" / 06'52" / 06'31" / 06'19" / 06'17" / 06'20" / 06'17" / 06'09" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'44" | 00:20'04" |
| 4 | 06'50" | 00:26'54" |
| 5 | 06'52" | 00:33'46" |
| 6 | 06'31" | 00:40'17" |
| 7 | 06'19" | 00:46'36" |
| 8 | 06'17" | 00:52'53" |
| 9 | 06'20" | 00:59'13" |
| 10 | 06'17" | 01:05'30" |
| 11 | 06'09" | 01:11'39" |
| 11.2 | 05'46" | 01:12'40" |
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