Wilson Lock 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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10.2 km | 01:01:49 | 06:02/km

日期: 2014-08-14 20:49 - 地點: TKO - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 100%

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 06'13" / 06'08" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'01" /

8月累積里程 : 99.42 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 285.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ivan, Joseph 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'05"	00:18'26"
4	06'00"	00:24'26"
5	06'09"	00:30'35"
6	06'13"	00:36'48"
7	06'08"	00:42'56"
8	05'57"	00:48'53"
9	05'54"	00:54'47"
10	05'50"	01:00'37"
10.2	05'00"	01:01'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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