3.0 km | 00:37:35 | 12:29/km日期: 2019-12-23 19:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 8668 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 13'08" / 12'02" / 12'06" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'03" (+01'05") | 1007 / 1007 | 224 / 34 |
| 2 | | 11'58" | 1005 / 2012 | 236 / 35 |
| 3 | | 12'08" (+00'10") | 1007 / 3020 | 232 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'02" | 00:25'10" |
| 3 | 12'06" | 00:37'16" |
| 3.0 | 42'13" | 00:37'35" |
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