阿邦 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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10.2 km | 00:59:28 | 05:50/km

日期: 2014-08-14 20:10 - 地點: 楠梓土庫 - 天氣: 好 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 05'50" / 06'00" / 05'36" / 05'46" / 05'54" / 06'05" / 05'31" / 05'53" / 05'48" / 05'53" /

8月累積里程 : 135.39 km

ASICS patriot 累積 : 711.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

john, ian 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'50"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	05'36"	00:23'32"
5	05'46"	00:29'18"
6	05'54"	00:35'12"
7	06'05"	00:41'17"
8	05'31"	00:46'48"
9	05'53"	00:52'41"
10	05'48"	00:58'29"
10.2	05'52"	00:59'28"

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