12.1 km | 01:19:40 | 06:36/km日期: 2019-12-24 18:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'20" / 07'00" / 06'48" / 06'48" / 06'27" / 06'28" / 06'39" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'16" / 05'56" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 06'48" | 00:27'56" |
| 5 | 06'27" | 00:34'23" |
| 6 | 06'28" | 00:40'51" |
| 7 | 06'39" | 00:47'30" |
| 8 | 06'32" | 00:54'02" |
| 9 | 06'32" | 01:00'34" |
| 10 | 06'34" | 01:07'08" |
| 11 | 06'16" | 01:13'24" |
| 12 | 05'56" | 01:19'20" |
| 12.1 | 05'20" | 01:19'40" |
留言 
