8.0 km | 00:54:26 | 06:47/km日期: 2019-12-25 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 06'43" / 06'36" / 06'20" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 370'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'27" (+15'45") | 1 / 8001 |
| 10 | | 09'31" (+03'49") | 2 / 8004 |
| 11 | | 08'30" (+02'48") | 5 / 8009 |
| 12 | | 09'18" (+03'36") | 13 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.00 km 
Asics T709N 累積 :
1022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'43" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'20" | 00:26'04" |
| 5 | 05'49" | 00:31'53" |
| 6 | 05'45" | 00:37'38" |
| 7 | 05'43" | 00:43'21" |
| 8.0 | 07'15" | 00:50'46" |
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