左腳有傷(戴護膝),輕鬆跑,氣溫28度。悶熱! 能量消耗 956 kcal 心跳數目 11622 最低心率 104 bpm 平均心率 149 bpm 最高心率 159 bpm 標準分佈 9.7 bpm 最低 步速 11:32 min/km 平均 步速 5:52 min/km 最高 步速 5:13 min/km 距離 13.0 km 平均步距 102 cm 平均腳踏圈速 82 rpm 最高腳踏圈速 84 rpm 心率 170-189 最高強度 0% 心率 151-169 高強度 45.5% 心率 133-150 中強度 49.4% 心率 113-132 低強度 2.6% 心率 95-112 最低強度 2.6%