Amy Liao 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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5.4 km | 00:43:25 | 08:00/km

日期: 2019-12-25 20:54 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'00" / 07'31" / 07'41" / 07'39" / 07'37" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'10")

999 / 999

2

07'43"

(15'24")

07'43" (+00'12")

998 / 1997

3

07'41"

(23'05")

07'40" (+00'09")

1001 / 2998

4

07'46"

(30'51")

07'44" (+00'13")

1002 / 4001

5

07'30"

(38'21")

07'31"

997 / 4998

6

04'50"

(43'11")

11'30" (+03'59")

420 / 5419

12月累積里程 : 105.01 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'31"	00:15'31"
3	07'41"	00:23'12"
4	07'39"	00:30'51"
5	07'37"	00:38'28"
5.4	11'15"	00:43'11"

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