6.0 km | 00:37:26 | 06:11/km日期: 2019-12-25 21:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 06'03" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1004 / 1004 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2004 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1004 / 3009 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4009 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1004 / 5014 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'59" | 1008 / 6023 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 37 / 6061 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.40 km 
adidas alphabounce CR m 累積 :
14.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'06" | 00:25'05" |
| 5 | 05'59" | 00:31'04" |
| 6 | 06'03" | 00:37'07" |
| 6.0 | 08'23" | 00:37'26" |
展開計圈分析
留言 
