8.3 km | 00:38:50 | 04:41/km日期: 2019-12-26 05:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'58" / 04'43" / 04'41" / 04'42" / 04'39" / 04'34" / 04'35" / 04'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'13") | 277 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 609.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'43" | 00:09'41" |
| 3 | 04'41" | 00:14'22" |
| 4 | 04'42" | 00:19'04" |
| 5 | 04'39" | 00:23'43" |
| 6 | 04'34" | 00:28'17" |
| 7 | 04'35" | 00:32'52" |
| 8 | 04'39" | 00:37'31" |
| 8.3 | 04'45" | 00:38'50" |
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