Umin (巫明) 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.0 km | 00:31:47 | 07:52/km

日期: 2019-12-26 17:01 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 07'41" / 06'55" / 08'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'39" (+00'43")

1003 / 1003

2

07'41"

(15'22")

07'38" (+00'42")

1006 / 2009

3

06'55"

(22'17")

06'56"

996 / 3005

4

08'07"

(30'24")

08'02" (+01'06")

1009 / 4014

5

00'18"

(30'42")

09'52" (+02'56")

30 / 4045

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'41"	00:15'22"
3	06'55"	00:22'17"
4	08'01"	00:30'18"
4.0	08'49"	00:30'42"

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