優雅的風 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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12.3 km | 01:08:04 | 05:32/km

日期: 2019-12-26 18:19 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 天氣涼爽 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'40" / 05'58" / 05'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 157.61 km

adidas cloudfoam 累積 : 1083.9 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

Hannah(正賢), bella 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'18"	00:16'17"
4	05'17"	00:21'34"
5	05'18"	00:26'52"
6	05'27"	00:32'19"
7	05'24"	00:37'43"
8	05'35"	00:43'18"
9	05'34"	00:48'52"
10	05'32"	00:54'24"
11	05'40"	01:00'04"
12	05'58"	01:06'02"
12.3	05'37"	01:07'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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