王惠英(依邦) 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

5.6 km | 00:37:19 | 06:43/km

日期: 2014-08-15 18:39 - 地點: 堤防 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 06'42" / 06'50" / 06'45" / 06'09" / 05'56" /

哇…太久沒跑，似乎聽到骨頭"咖啦咖啦"的聲音。都是豐年祭，下雨天不好。哈哈哈～這是懶惰的理由～

8月累積里程 : 63.15 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

蘇坤成, 如雲飛揚和其他 29 人說推

·

施靜宇恭喜，開工了，大家都開工了，真好！

2014-08-15 21:52 ·

王惠英(依邦) 哈哈～開工大吉～

2014-08-15 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'42"	00:14'17"
3	06'50"	00:21'07"
4	06'45"	00:27'52"
5	06'09"	00:34'01"
5.6	05'56"	00:37'19"

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