9.1 km | 00:47:36 | 05:13/km日期: 2019-12-26 06:01 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'29" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 04'56" / 04'44" / 05'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'49") | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.51 km 
nb 1500V5 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'29" | 00:17'07" |
| 4 | 05'03" | 00:22'10" |
| 5 | 05'01" | 00:27'11" |
| 6 | 04'57" | 00:32'08" |
| 7 | 04'56" | 00:37'04" |
| 8 | 04'44" | 00:41'48" |
| 9 | 05'10" | 00:46'58" |
| 9.1 | 05'40" | 00:47'37" |
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