10.1 km | 00:44:24 | 04:22/km日期: 2019-12-26 17:52 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'52" / 04'42" / 04'34" / 04'38" / 04'24" / 04'16" / 04'15" / 04'14" / 04'09" / 03'51" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.51 km 
nb 1500V5 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'42" | 00:09'34" |
| 3 | 04'34" | 00:14'08" |
| 4 | 04'38" | 00:18'46" |
| 5 | 04'24" | 00:23'10" |
| 6 | 04'16" | 00:27'26" |
| 7 | 04'15" | 00:31'41" |
| 8 | 04'14" | 00:35'55" |
| 9 | 04'09" | 00:40'04" |
| 10 | 03'51" | 00:43'55" |
| 10.1 | 03'39" | 00:44'24" |
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