4.2 km | 00:21:50 | 05:13/km日期: 2019-12-26 21:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'13" / 05'05" / 04'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'54") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1010 / 2020 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3020 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4019 |
| 5 | | 04'53" | 160 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'13" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 04'53" | 00:21'01" |
| 4.2 | 07'24" | 00:22'21" |
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