10.1 km | 00:52:41 | 05:12/km日期: 2019-12-27 15:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9396 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'20" / 05'08" / 05'05" / 04'58" / 04'48" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1007 / 1007 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1010 / 2017 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1007 / 3025 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 4026 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1007 / 5034 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6035 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 1004 / 7040 | 178 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1008 / 8048 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'06") | 1007 / 9056 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'49" | 1005 / 10061 | 182 / 113 |
| 11 | | 04'03" | 110 / 10172 | 182 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'15" | 00:21'38" |
| 5 | 05'10" | 00:26'48" |
| 6 | 05'20" | 00:32'08" |
| 7 | 05'08" | 00:37'16" |
| 8 | 05'05" | 00:42'21" |
| 9 | 04'58" | 00:47'19" |
| 10 | 04'48" | 00:52'07" |
| 10.1 | 05'06" | 00:52'41" |
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