5.0 km | 00:28:17 | 05:37/km日期: 2019-12-27 19:56 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'10" / 05'53" / 05'46" / 05'41" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1008 / 1008 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'09" | 1002 / 2010 | 192 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 3012 | 195 / 87 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1002 / 4015 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1004 / 5019 | 191 / 91 |
| 6 | | 04'48" | 31 / 5050 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.87 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'10" | 00:10'44" |
| 3 | 05'53" | 00:16'37" |
| 4 | 05'46" | 00:22'23" |
| 5 | 05'41" | 00:28'04" |
| 5.0 | 06'56" | 00:28'17" |
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