8.3 km | 00:38:59 | 04:42/km日期: 2019-12-26 19:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'05" / 04'39" / 04'40" / 04'34" / 04'16" / 04'07" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+01'11") | 292 / 8292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'05" | 00:15'11" |
| 4 | 04'39" | 00:19'50" |
| 5 | 04'40" | 00:24'30" |
| 6 | 04'34" | 00:29'04" |
| 7 | 04'16" | 00:33'20" |
| 8 | 04'07" | 00:37'27" |
| 8.3 | 05'21" | 00:39'01" |
展開計圈分析
留言 
