Darryl Lin 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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5.0 km | 00:28:24 | 05:38/km

日期: 2019-12-28 00:34 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷嘰嘰 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'32" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.52 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉明宗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'43"	00:17'04"
4	05'42"	00:22'46"
5	05'32"	00:28'18"
5.0	05'43"	00:28'30"

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