5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2019-12-28 06:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 1010 / 1010 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'07" | 1007 / 2017 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1004 / 3022 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 4025 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1004 / 5030 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'25" | 00:15'59" |
| 4 | 05'25" | 00:21'24" |
| 5 | 05'24" | 00:26'48" |
| 5.0 | 06'04" | 00:27'00" |
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