3.0 km | 00:19:01 | 06:19/km日期: 2019-12-28 16:34 - 地點: 南市北區文元國小 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.74 km 
雲豹 麒麟 累積 :
96.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'26" | 00:18'59" |
| 3.0 | 04'54" | 00:19'01" |
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