2.4 km | 00:25:43 | 10:54/km日期: 2019-12-28 21:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 11'31" / 10'10" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'19" (+01'09") | 358 / 2358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.97 km BROOKS 1102441D037 累積 :
2216.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 10'10" | 00:21'41" |
2.4 | 11'19" | 00:25'45" |