10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-12-29 |
| 成績 | 00:57:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:46/km |
日期: 2019-12-29 06:45 - 總爬升: 101 m - 地點: 高雄橋頭新市鎮 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 170 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 8010 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 10232 / 10232 | 138 / 127 |
賽前宣言: I run！ because I can
賽後評分: 物資超讚
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.10 km 
ASICS TARTHEREDGE虎走7 累積 :
515.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'23" | 00:21'06" |
| 5 | 05'28" | 00:26'34" |
| 6 | 05'34" | 00:32'08" |
| 7 | 05'49" | 00:37'57" |
| 8 | 05'59" | 00:43'56" |
| 9 | 06'29" | 00:50'25" |
| 10 | 05'25" | 00:55'50" |
| 10.2 | 08'11" | 00:57'45" |
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