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    李百信 高雄
    ID 165429
    779 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:33:30 | 04:25/km | 第24半馬
    2019 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-高雄場
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績01:33:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'59")
    		00:21'59"00:44'25"
    10 km(00:44'25")
    		00:22'26" (+00'27")
    15 km(01:07'27")
    		00:23'02" (+01'03")00:46'08" (+01'43")
    20 km(01:30'33")
    		00:23'06" (+01'07")
    Finish(01:33:30)

    日期: 2019-12-29 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'20" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'25"  (08'45")
    		04'25" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'28"  (13'14")
    		04'28" (+00'10")1000 / 3000
    4
    04'18"  (17'32")
    		04'18"1000 / 4000
    5
    04'25"  (21'58")
    		04'25" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'25"  (26'23")
    		04'25" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'29"  (30'52")
    		04'29" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'29"  (35'22")
    		04'29" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'30"  (39'52")
    		04'30" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'32"  (44'25")
    		04'32" (+00'14")1000 / 10000
    11
    04'28"  (48'53")
    		04'28" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'32"  (53'26")
    		04'32" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'41"  (58'07")
    		04'41" (+00'23")1000 / 13000
    14
    04'43"  (01:02'50")
    		04'43" (+00'25")1000 / 14000
    15
    04'35"  (01:07'26")
    		04'35" (+00'17")1000 / 15000
    16
    04'42"  (01:12'08")
    		04'42" (+00'24")1000 / 16000
    17
    04'28"  (01:16'36")
    		04'28" (+00'10")1000 / 17000
    18
    04'35"  (01:21'12")
    		04'35" (+00'17")1000 / 18000
    19
    04'45"  (01:25'57")
    		04'45" (+00'27")1000 / 19000
    20
    04'35"  (01:30'32")
    		04'35" (+00'17")1000 / 20000
    21
    03'47"  (01:34'20")
    		05'06" (+00'48")742 / 20742
    高雄
    李百信
    · 留言
    賽後評分: 很好每個路口都有交管人員管制
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 322.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    SF.H, Yao Chin 和其他 142 人說推
    · 留言
    觀看另 84 則留言
    鱷魚公主 恭喜完賽

    凸台耶！
    2019-12-29 10:55 ·
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    恭喜勝利✌️成功完賽🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-12-29 10:55 ·
    翁金俊 百信兄恭喜高速完賽，上凸台
    2019-12-29 11:01 ·
    馬松華 恭喜完賽
    2019-12-29 11:09 ·
    蝙蝠俠 恭喜順利高速完成比賽，
    以分二上凸很棒耶～👍
    盼 週日順心 愉快自在喔 😊✋
    2019-12-29 11:17 ·
    William Chen 恭喜超高速上凸台完賽。
    2019-12-29 11:19 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜百信兄
    2019-12-29 11:27 ·
    姜宗文 恭喜百信兄超高速分二上凸台
    2019-12-29 11:31 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜好速度順利完賽😊
    2019-12-29 11:38 ·
    誌鳴(了然居士) 午安，假日愉快，恭喜完賽。
    2019-12-29 11:43 ·
    王峙仁 百信哥： 恭喜高速&精采完賽!!
    2019-12-29 11:46 ·
    劉靜嶽 恭喜完賽~好快!
    2019-12-29 11:47 ·
    Jackie 恭喜高速上台啊！
    2019-12-29 11:49 ·
    靜樺 恭喜高速完賽分2上凸台
    2019-12-29 12:15 ·
    Paul Yeh 恭喜高速完賽
    2019-12-29 12:20 ·
    karros 阿信哥太強了啦～讚啦
    2019-12-29 12:21 ·
    J 恭喜百信大高速完賽！分二上凸台！太厲害了！
    2019-12-29 12:21 ·
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2019-12-29 12:41 ·
    Tseng chite(曾繼德) 恭喜 百信哥
    2019-12-29 12:42 ·
    康銘揚 恭喜完賽
    2019-12-29 12:49 ·
    劉慶瑞 恭喜百信兄高速完赛！！
    2019-12-29 12:55 ·
    CKW 恭喜百信兄高速完賽🎉
    2019-12-29 13:02 ·
    Judy 恭喜百信高速完賽
    2019-12-29 13:04 ·
    李思思 恭喜李大哥高速完賽上凸台
    2019-12-29 13:08 ·
    阿歪 百信、午安恭喜凸台
    2019-12-29 13:14 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2019-12-29 13:52 ·
    chiu chiu 恭賀高速完賽
    2019-12-29 13:55 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜百信兄高速上凸台😄
    2019-12-29 14:15 ·
    MAX WANG 恭喜高速完賽~
    2019-12-29 14:19 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 信哥恭賀高速完賽
    2019-12-29 14:30 ·
    陳世杰 恭喜高速完賽
    2019-12-29 14:35 ·
    徐世宗 恭喜恭喜，平安順利完賽！
    2019-12-29 14:36 ·
    金發黃 信哥恭喜上凸台
    2019-12-29 14:39 ·
    阿龍 恭喜百信兄高速完賽
    2019-12-29 15:56 ·
    wjs 恭喜漂亮成績完賽上凸台
    2019-12-29 16:26 ·
    阿益 恭喜上凸台
    2019-12-29 16:29 ·
    陳鎔昌 恭喜順利完賽👍
    2019-12-29 16:36 ·
    謝浚溢 恭喜百信兄高速完賽👍
    2019-12-29 16:57 ·
    dylan Lee 百信兄，恭喜完賽！
    上凸台！讚
    2019-12-29 18:15 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2019-12-29 18:26 ·
    高登哥 恭喜半馬完賽，雨天跑步不容易啊👍
    2019-12-29 18:34 ·
    莊建鴻 恭喜信哥，上凸台
    2019-12-29 19:00 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2019-12-29 19:06 ·
    王俊欽 恭喜百信哥高速完賽，謝謝鼓勵哦
    2019-12-29 19:13 ·
    陳金鳳 恭喜高速完賽
    2019-12-29 19:41 ·
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔！讚啦
    2019-12-29 20:06 ·
    鐵牛 李兄恭喜高速完賽
    2019-12-29 20:10 ·
    王義鈞(新竹瘋) 恭喜🎊🎈🎉高速完賽上凸台👍😄
    2019-12-29 20:27 ·
    fannine. 高雄有下雨嗎？呵呵～恭喜百信超高速完賽，上凸台真強喔！
    2019-12-29 20:43 ·
    小城 速度好快,恭喜高速完賽
    2019-12-29 20:44 ·
    terresa 撒花+煙火°恭喜完賽 YA-
    2019-12-29 21:01 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速凸台完賽
    2019-12-29 21:25 ·
    蔡旺旺 信哥 晚安
    恭喜高速完賽分二上凸台
    2019-12-29 21:26 ·
    李靜森 好強，恭喜完賽
    2019-12-29 22:16 ·
    謝宗晉 恭喜百信兄高速完賽上凸台ㄅ
    2019-12-29 22:24 ·
    施大大 恭喜百信大高速分二上凸台
    2019-12-29 22:25 ·
    Kent Hong （見成） 恭喜信哥高速凸台完賽！超級讚！
    2019-12-29 22:59 ·
    小Z 恭喜高速完賽
    2019-12-29 23:01 ·
    資雲 恭喜百信哥分二高速完賽上凸台🎉
    2019-12-29 23:26 ·
    廖俊欽 百信兄 恭喜🎉快速完賽 分二上凸台 水噢⋯⋯ 晚安😴
    2019-12-30 00:10 ·
    曾烽耿 恭喜百信兄分2高速完賽上凸台！
    2019-12-30 05:17 ·
    蔡甫承 恭喜高速完賽上凸台
    2019-12-30 07:17 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 信哥早安好
    2019-12-30 07:27 ·
    fen 恭喜百信帥高速完賽上凸台！
    2019-12-30 08:09 ·
    阿歪 百信、早
    2019-12-30 08:26 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 太厲害了
    2019-12-30 11:39 ·
    z 恭喜百信兄高速上凸台👍👍
    2019-12-30 15:17 ·
    懷文 恭喜分2高速完賽!太強大了!
    2019-12-30 15:54 ·
    柯明昌 恭喜百信大再次超高速凸台完賽👍
    2019-12-30 20:35 ·
    高祥諺 百信兄~晚安，恭喜高速完賽，讚啦👍👍👍
    2019-12-30 20:38 ·
    邱德喜 恭喜高速完賽👍
    2019-12-30 20:49 ·
    黃宏仲 百信兄晚安😊
    恭喜完賽👍
    新年.快樂🎏
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-12-30 20:53 ·
    靜樺 晚安愉快
    2019-12-30 21:31 ·
    andy 恭喜高速完賽
    2019-12-30 21:56 ·
    Dean迪恩 恭喜百信帥分2完賽，怎麼這麼強啦！👍👍👍👍
    2019-12-30 22:16 ·
    登順 恭喜百信兄弟分二完賽
    2019-12-30 22:30 ·
    陳大頭 恭喜漂亮完賽 👍👍👍
    2019-12-30 22:43 ·
    林錦宏 路跑愉快恭喜漂亮完賽
    2019-12-30 22:51 ·
    bear 恭喜高速完賽！
    2019-12-30 22:52 ·
    黃肇璟 百信兄愈跑愈有信心喔😋😋😋
    2019-12-31 00:49 ·
    靜樺 早安新年快樂
    2019-12-31 07:03 ·
    李清恩 早安恭喜半馬2完賽
    2019-12-31 07:48 ·
    李成國 恭禧百信兄高速完賽上凸台，厲害。
    2019-12-31 09:21 ·
    張慶忠 恭喜高速完賽，強喔！
    2019-12-31 19:37 ·
    David 恭喜上凸台高速完賽~~
    2020-01-01 10:32 ·
    Yao Chin 恭喜高速上凸
    2020-01-04 09:32 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'25"00:08'46"
    304'29"00:13'15"
    404'18"00:17'33"
    504'26"00:21'59"
    604'25"00:26'24"
    704'29"00:30'53"
    804'29"00:35'22"
    904'30"00:39'52"
    1004'33"00:44'25"
    1104'29"00:48'54"
    1204'33"00:53'27"
    1304'41"00:58'08"
    1404'43"01:02'51"
    1504'36"01:07'27"
    1604'42"01:12'09"
    1704'28"01:16'37"
    1804'36"01:21'13"
    1904'45"01:25'58"
    2004'35"01:30'33"
    20.705'08"01:34'22"

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