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張光輝
南投
ID 369261
39 位追隨者
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張光輝
全馬
|
05:37:22
|
07:59/km
|
第4馬
2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
官方成績
日期
2019-12-29
成績
05:37:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'20")
00:35'20" (+00'26")
01:10'50"
10 km
(01:10'50")
00:35'30" (+00'36")
15 km
(01:45'44")
00:34'54"
01:11'31" (+00'41")
20 km
(02:22'21")
00:36'37" (+01'43")
25 km
(03:00'22")
00:38'01" (+03'07")
01:21'37" (+10'47")
30 km
(03:43'58")
00:43'36" (+08'42")
35 km
(04:35'26")
00:51'28" (+16'34")
01:38'25" (+27'35")
40 km
(05:22'23")
00:46'57" (+12'03")
Finish
(05:37:22)
日期:
2019-12-29 06:22
-
總爬升:
206 m
-
卡路里:
2737 Cal
-
平均步頻:
147
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'31"
(07'31")
07'35" (+01'23")
990 / 990
2
06'33"
(14'04")
06'32" (+00'20")
1000 / 1991
3
07'36"
(21'40")
07'32" (+01'20")
1007 / 2999
4
06'19"
(27'59")
06'20" (+00'08")
997 / 3996
5
07'21"
(35'20")
07'17" (+01'05")
1008 / 5004
展開計圈分析
6
06'48"
(42'08")
06'48" (+00'36")
998 / 6003
7
06'38"
(48'46")
06'39" (+00'27")
996 / 6999
8
08'50"
(57'36")
08'39" (+02'27")
1019 / 8019
9
06'41"
(01:04'17")
06'42" (+00'30")
995 / 9014
10
06'33"
(01:10'50")
06'36" (+00'24")
992 / 10006
11
06'32"
(01:17'22")
06'29" (+00'17")
1006 / 11012
12
07'20"
(01:24'42")
07'15" (+01'03")
1009 / 12022
13
06'33"
(01:31'15")
06'38" (+00'26")
987 / 13010
14
08'05"
(01:39'20")
07'57" (+01'45")
1015 / 14025
15
06'24"
(01:45'44")
06'28" (+00'16")
988 / 15013
16
07'40"
(01:53'24")
07'35" (+01'23")
1009 / 16023
17
06'11"
(01:59'35")
06'12"
994 / 17018
18
06'27"
(02:06'02")
06'23" (+00'11")
1008 / 18027
19
06'36"
(02:12'38")
06'37" (+00'25")
996 / 19023
20
09'56"
(02:22'34")
09'48" (+03'36")
1013 / 20036
21
06'44"
(02:29'18")
06'45" (+00'33")
996 / 21033
22
06'46"
(02:36'04")
06'43" (+00'31")
1006 / 22039
23
08'12"
(02:44'16")
08'10" (+01'58")
1002 / 23042
24
08'29"
(02:52'45")
08'34" (+02'22")
989 / 24031
25
07'47"
(03:00'32")
07'45" (+01'33")
1002 / 25034
26
06'48"
(03:07'20")
06'47" (+00'35")
1001 / 26035
27
14'17"
(03:21'37")
14'04" (+07'52")
1015 / 27050
28
06'47"
(03:28'24")
06'53" (+00'41")
985 / 28036
29
07'00"
(03:35'24")
06'59" (+00'47")
1002 / 29038
30
08'46"
(03:44'10")
08'44" (+02'32")
1003 / 30041
31
07'20"
(03:51'30")
07'12" (+01'00")
1016 / 31058
32
12'06"
(04:03'36")
12'14" (+06'02")
988 / 32046
33
10'15"
(04:13'51")
10'08" (+03'56")
1011 / 33057
34
10'00"
(04:23'51")
10'03" (+03'51")
993 / 34051
35
12'00"
(04:35'51")
11'56" (+05'44")
1004 / 35055
36
09'43"
(04:45'34")
09'40" (+03'28")
1004 / 36059
37
09'37"
(04:55'11")
09'37" (+03'25")
999 / 37059
38
11'07"
(05:06'18")
10'58" (+04'46")
1012 / 38072
39
09'57"
(05:16'15")
09'58" (+03'46")
997 / 39069
40
06'35"
(05:22'50")
06'35" (+00'23")
999 / 40068
41
08'31"
(05:31'21")
08'33" (+02'21")
995 / 41064
42
07'38"
(05:38'59")
07'22" (+01'10")
1035 / 42100
43
10'53"
(05:49'52")
43'38" (+37'26")
249 / 42349
賽前宣言:
GO!GO!GO!
賽後評分:
好
給 3 星
12月累積里程 :
204.95 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 4 years ago
陳俊忠
,
黃正欣
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'39"
00:07'39"
2
07'02"
00:14'41"
3
07'05"
00:21'46"
4
06'19"
00:28'05"
5
07'15"
00:35'20"
6
06'48"
00:42'08"
7
06'45"
00:48'53"
8
08'37"
00:57'30"
9
06'41"
01:04'11"
10
06'39"
01:10'50"
11
06'32"
01:17'22"
12
07'13"
01:24'35"
13
06'40"
01:31'15"
14
07'59"
01:39'14"
15
06'30"
01:45'44"
16
07'34"
01:53'18"
17
06'11"
01:59'29"
18
06'28"
02:05'57"
19
06'35"
02:12'32"
20
09'49"
02:22'21"
21
06'45"
02:29'06"
22
06'46"
02:35'52"
23
08'12"
02:44'04"
24
08'28"
02:52'32"
25
07'50"
03:00'22"
26
06'46"
03:07'08"
27
14'10"
03:21'18"
28
06'52"
03:28'10"
29
07'00"
03:35'10"
30
08'48"
03:43'58"
31
07'17"
03:51'15"
32
11'53"
04:03'08"
33
10'13"
04:13'21"
34
10'06"
04:23'27"
35
11'59"
04:35'26"
36
09'41"
04:45'07"
37
09'32"
04:54'39"
38
11'06"
05:05'45"
39
10'06"
05:15'51"
40
06'32"
05:22'23"
41
08'36"
05:30'59"
42
06'44"
05:37'43"
42.3
34'44"
05:49'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 05:37:22 | 07:59/km | 第4馬
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