10.8 km | 00:52:55 | 04:54/km日期: 2019-12-25 18:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'08" / 04'58" / 04'46" / 05'03" / 04'45" / 05'11" / 04'33" / 04'36" / 04'41" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'08" | 00:11'01" |
| 3 | 04'58" | 00:15'59" |
| 4 | 04'46" | 00:20'45" |
| 5 | 05'03" | 00:25'48" |
| 6 | 04'45" | 00:30'33" |
| 7 | 05'11" | 00:35'44" |
| 8 | 04'33" | 00:40'17" |
| 9 | 04'36" | 00:44'53" |
| 10 | 04'41" | 00:49'34" |
| 10.8 | 04'18" | 00:52'55" |
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