林瑞銘 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.3 km | 00:33:39 | 06:22/km

日期: 2019-12-25 20:02 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'29" / 06'24" / 06'23" / 05'53" / 05'51" / 05'48" /

12月累積里程 : 125.20 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'24"	00:13'53"
3	06'23"	00:20'16"
4	05'53"	00:26'09"
5	05'51"	00:32'00"
5.3	05'47"	00:33'39"

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