林瑞銘 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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4.5 km | 00:38:42 | 08:40/km

日期: 2019-12-27 19:24 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 07'40" / 10'05" / 09'30" / 07'56" / 07'36" /

12月累積里程 : 125.20 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	10'05"	00:17'45"
3	09'30"	00:27'15"
4	07'56"	00:35'11"
4.5	07'36"	00:38'42"

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