jimcmhuang 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.7 km | 00:55:25 | 06:20/km

日期: 2019-12-31 08:06 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 07'09" / 06'36" / 05'53" / 07'07" / 06'00" / 05'33" / 05'25" / 05'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'09"	00:14'41"
3	06'36"	00:21'17"
4	05'53"	00:27'10"
5	07'07"	00:34'17"
6	06'00"	00:40'17"
7	05'33"	00:45'50"
8	05'25"	00:51'15"
8.7	05'37"	00:55'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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