12.1 km | 01:04:43 | 05:21/km日期: 2019-12-31 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'13" / 05'18" / 06'21" / 04'32" / 04'17" / 05'17" / 04'59" / 04'24" / 05'32" / 06'33" / 05'38" / 05'38" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'24") | 1000 / 1000 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+01'28") | 1002 / 2003 | 178 / 105 |
| 3 | | 08'23" (+04'32") | 553 / 2557 | 135 / 88 |
| 4 | | 03'51" | 1003 / 3561 | 185 / 140 |
| 5 | | 05'54" (+02'03") | 566 / 4127 | 167 / 100 |
| 6 | | 03'54" (+00'03") | 1003 / 5131 | 182 / 140 |
| 7 | | 06'52" (+03'01") | 460 / 5591 | 163 / 88 |
| 8 | | 04'02" (+00'11") | 997 / 6589 | 181 / 135 |
| 9 | | 06'41" (+02'50") | 466 / 7055 | 168 / 88 |
| 10 | | 04'15" (+00'24") | 998 / 8053 | 182 / 129 |
| 11 | | 07'16" (+03'25") | 446 / 8500 | 159 / 86 |
| 12 | | 04'16" (+00'25") | 997 / 9497 | 180 / 129 |
| 13 | | 12'34" (+08'43") | 246 / 9743 | 143 / 55 |
| 14 | | 05'35" (+01'44") | 1000 / 10744 | 175 / 101 |
| 15 | | 05'49" (+01'58") | 1000 / 11744 | 170 / 100 |
| 16 | | 05'25" (+01'34") | 316 / 12061 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 
亞瑟士 虎走6代綠 累積 :
277.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'18" | 00:10'31" |
| 3 | 06'21" | 00:16'52" |
| 4 | 04'32" | 00:21'24" |
| 5 | 04'17" | 00:25'41" |
| 6 | 05'17" | 00:30'58" |
| 7 | 04'59" | 00:35'57" |
| 8 | 04'24" | 00:40'21" |
| 9 | 05'32" | 00:45'53" |
| 10 | 06'33" | 00:52'26" |
| 11 | 05'38" | 00:58'04" |
| 12 | 05'38" | 01:03'42" |
| 12.1 | 16'17" | 01:04'43" |
展開計圈分析
留言 
