温添貴 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

38 位追隨者

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3.1 km | 00:22:18 | 07:11/km

日期: 2019-12-31 18:41 - 地點: 演藝中心 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'15" / 07'13" / 06'59" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'10"

(07'10")

07'16" (+00'18")

984 / 984

161 / 85

2

07'07"

(14'17")

07'12" (+00'14")

987 / 1971

156 / 88

3

06'47"

(21'04")

06'58"

973 / 2945

158 / 90

4

01'14"

(22'18")

08'02" (+01'04")

153 / 3098

134 / 92

12月累積里程 : 194.09 km

Asice Gel-Kayano24(2E) 累積 : 1554.9 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李成國, Conner 和其他 11 人說推

·

陳孫文添貴兄：新年快樂

2019-12-31 19:26 ·

1 個人推

張來進晚安~運動愉快，新年快樂

2019-12-31 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'13"	00:14'28"
3	06'59"	00:21'27"
3.1	08'35"	00:22'18"

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