胡天仁 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2014-08-15 17:57 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'55" / 05'41" / 04'38" / 04'38" / 04'53" / 20'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+01'16")

1003 / 1003

2

05'41"

(11'36")

05'40" (+01'03")

1002 / 2005

3

04'40"

(16'16")

04'37"

1007 / 3012

4

04'40"

(20'56")

04'38" (+00'01")

1005 / 4018

5

04'57"

(25'53")

04'56" (+00'19")

1001 / 5019

8月累積里程 : 125.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

李承偉, Red.Chen 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'41"	00:11'36"
3	04'38"	00:16'14"
4	04'38"	00:20'52"
5	04'53"	00:25'45"
5.0	20'30"	00:26'01"

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