4.3 km | 00:30:50 | 07:11/km日期: 2019-12-11 08:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'14" / 06'29" / 07'15" / 07'29" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 4211 / 4211 |
| 2 | | 10'40" (+03'33") | 79 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'29" | 00:28'27" |
| 4.3 | 08'14" | 00:30'51" |
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